主料:枸杞10克,豬腰300克。
枸杞豬腰粥的方法步驟:
1、将準備好的豬腎剖洗幹淨;
2、然後與準備好的粳米、枸杞等一塊放入鍋中,放入适量的清水同煮成粥;
3、最後再放入蔥姜食鹽等調味料進行調味即可以食用。
枸杞豬腰粥的作用:具有很好的腎陰、補腎陽、固精強腰的作用,特别是對大部分男性所存在的腎虛勞損,陰陽俱虧所緻的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等病症更是有着很好的調理作用。
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