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什麼季節吃洋蔥好

知識 更新时间:2024-12-23 07:33:44

  洋蔥最适合吃的季節是春夏的時候,這個時候,洋蔥剛下來,皮薄,味也不是很辣,營養最豐富。因此,建議在春夏的時候,可以多選擇吃洋蔥,以此來強壯身體,均衡營養。洋蔥具有解毒殺蟲、祛風發汗、清熱化痰,助消化,抗癌,增強免疫力的功效。不過晚上最好不吃,洋蔥氣味辛辣,屬脹氣食物,食用太多容易脹氣,從而導緻睡眠質量降低,中午吃較好。

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