懷孕第四個月起,體重可增加4到5公斤,在懷孕第七個月起,體重可增加約五公斤,每周體重約增加0.35公斤,最多不超過0.5公斤,整個孕期體重增加不超過12公斤,一般四個月後飲食好轉會改,增加體重的,不要偏食,飲食盡量可能,廣泛多樣化,多吃高蛋白優質蛋白食物,多吃新鮮蔬菜和水果,進食辛辣刺激性食物,定期産檢。
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