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吃面條養胃嗎

知識 更新时间:2025-11-29 02:16:57

  消化不好的情況,吃面條可以加快食物在胃裡的停留時間,消化相對來說比較快,但是隻吃面條是不能補充體内各種營養的。要養成良好的飲食習慣,做到少食多餐,切記暴飲暴食,戒煙戒酒,勿食辛辣刺激性的食物。粥類食物容易消化,營養價值高,對胃有好處。

  意見建議:面條作為主食可以養胃,軟食易消化,建議平時多喝牛奶,多喝粥,多吃蔬菜。可以少吃肉類食物,補充體内營養。

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