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懷孕第6個月一天走多少步

知識 更新时间:2024-11-13 04:48:02

  懷孕第6個月,每天可以走路在4000步左右比較合适,走路的時候不要走太快,可以以散步的方式走路。孕婦身體素質是不相同的,所以說如果身體素質比較好的話,可以多走一些路,如果本身身體素質不是太好的情況下,不要走太多的路。孕期不僅僅可以散散步,也可以做做幅度比較小的孕婦操,也是有利于胎兒生長發育的。

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