沒有孕吐的孕期都是幸福的。

很多寶媽回想起自己曾經的孕期，腦海裡都會浮現出自己抱着馬桶吐的場景，每天什麼都吃不下，就算身體已經非常餓了，但食物到嘴裡就是咽不下去。

甚至聞到一些無關緊要的味道也會變得神經兮兮，在别人眼中自己就像是一個怪物一樣，受盡了别人的冷眼和歧視。

大美在結婚之後就和丈夫開始了備孕，小夫妻也沒有過多的迷戀享受二人世界，反而是覺得按部就班的生孩子才是最好的選擇。

并且經過了兩個月的努力，大美非常争氣地懷孕了，并且發現的時間非常早，孩子隻有三周多，她就已經到醫院做了相關檢查，得到了懷孕的消息。

等到孩子八周左右，大美就有了很嚴重的孕吐，聞到肉味會吐，聞到香味會吐，甚至是刮風後，漂來的泥土味也會吐。嚴重影響了她的日常生活。

雖然說孕早期的胎兒從母體中得到的營養很少很少，但是起碼要保證每天都有充足的營養才行呀！自從有了孕吐之後，大美的體重反降不增，真是愁壞了家人們。

看着自己漸漸消瘦的身體，大美也覺得不是個好兆頭，雖然自己擔心會因為孕期而瘋狂長胖，但是現在這樣真的不會影響到孩子嗎？

有一次她和閨蜜吐槽：孕吐真是太可怕了！如果要讓我增長10斤體重作為條件的話，我甯願增長體重也不要孕吐了！這實在是太折磨人了。

懷孕前，過于在意孕吐，神經過于緊張

很多第一次，當寶媽的人對于孩子的一切都會非常的緊張，覺得自己沒有任何經驗，難免會因為自己的認知空白而産生模棱兩可的情緒。甚至是擔心自己因為無知而耽誤了一些病症的處理。

尤其是在很多喜聞樂見的反應當中，投入更多的心血和精力。比如懷孕時發生的孕吐反應。他沒聽到太多人吐槽孕吐了，孕吐是如何如何折磨自己的，孕吐時的具體感受有哪些。

在了解這些情況的時候，在無意之間就會加重他們的思想包袱，神經高度緊張，時刻提防着自己出現這樣的情況，以便于自己給予相關的應對措施。

但很多時候，正是因為産婦的精神過度緊張，給予了自己瘋狂的心理暗示，就導緻他們原本沒有孕吐的反應，反而在不知不覺中産生了這種反應。

要知道這種方式下形成的孕吐，和體内激素紊亂産生的孕吐是截然不同的，後者可以随着時間的推移而減緩情況，但前者想要徹底擺脫的話，是需要心理醫生配合的。

懷孕前身體素質不好更容易有孕吐

很多人會說，如果在懷孕之前經常健身的話，在懷孕之後就不容易有孕吐反應。以至于真正的原因是什麼，他們卻不知道。隻是因為坊間口耳相傳，他們也才将信不疑的。

實際上，這種說法是有一定的道理的。因為在懷孕之前有健身習慣的話，她們的身體素質相對來說就會比那些缺乏鍛煉的孕婦好很多。

自身對于外界的環境，甚至是内部的激素産生的影響，都會降低幹擾程度的。這和身體素質好的人不容易感冒生病是相同的道理。身體内的各個器官随時待命，盡力調整身體内環境。

但也并不是絕對性的說法，現實生活中也是會有很多健身達人在懷孕之後孕吐嚴重的，難道說他們都是意外的存在嗎？當然不是，這才是妊娠反應的神奇之處！

如果孕媽産生了孕吐反應的話，也完全不用過于擔心，就算是掉了體重也實屬正常，等到孕16周以後，情況就可以自然而然地好轉了，等到那個時候一切都柳暗花明了！

今日小結：

你想好如何應對孕吐的方法了嗎？歡迎和我們一起分享你的想法！

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