2020年夏至時間:2020年6月21日;2020年入伏時間:2020年7月16日。
民間常說:“夏至三庚數頭伏”,意思就是夏至後過完兩個庚日,第三個庚日就是入伏。
每一個庚日相隔10天。所以夏至和入伏之間一般就是相差20天。
每年進入三伏天期間必須注意防暑降溫,補充水分,補充鉀元素,盡可能多吃苦味食物,規律睡眠,少做消耗能量的運動。
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