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芡實跟大米一起煮可好

知識 更新时间:2024-07-31 16:17:04

  芡實和大米可以一起煮。

  原因:

  1、因為這些食品互相不相克,一起食用不會引起任何不良反應;

  2、口感香甜,營養價值高,裡面包含着人體所需的各種營養成分,相互之間取長補短;

  3、 芡實性平,味甘、澀,有補脾止瀉、益腎固精、祛濕止帶的功能;

  4、其含碳水化合物極為豐富,含脂肪很少,因而極容易被人體吸收。

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