tft每日頭條

 > 知識

 > 吃涼面會長胖嗎

吃涼面會長胖嗎

知識 更新时间:2025-08-27 20:29:31

  吃涼面過多之後确實容易長胖。涼面屬于一種高熱量的食物,每100克涼面中含有500大卡左右的熱量,主要是用一些面粉制作而成。攝入身體之後,這些熱量會迅速的轉變成脂肪,容易形成脂肪堆積。

  少量的吃一些涼面可以有效的吸收其中豐富的纖維素、鈣離子和維生素b族,不但可以促進腸道蠕動,而且可以改善頭暈、頭痛、失眠、多夢的現象。涼面又稱過水面,古稱為冷淘,傳說最早起源于唐代武則天未入宮之前,由于武則天與情人吃山西面時燙傷了舌頭,于是兩人便研究出涼面的新吃法。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved