首先,盡量不要吃含有大量香料或者是碳酸飲料的食物,不要喝酒,這一類型的食物都會刺激胃,增加胃的收縮,增加它的分泌物,這樣就會發生結石的現象。
其次,食物纖維具有減少血液中的膽固醇的功能。要攝取含豐富纖維的糙米、胚芽米、蔬菜、海藻等。
最後,限制脂肪飲食。膽固醇升高很容易産生膽結石,要限制含豐富動物性脂肪的蛋、奶油、牛油、肝、魚卵類等食物。
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