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生姜什麼時間吃最好

知識 更新时间:2024-11-24 17:35:53

  古人雲,早上吃姜,勝過吃參湯,晚上吃姜,等于吃砒霜。早上吃姜有益 晚上吃姜有害。含揮發油,主要為姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛、芳樟醇等;又含辣味成分姜辣素,分解生成姜酮、姜烯酮等。此外,含天門冬素、谷氨酸、天門冬氨酸、絲氨酸、甘氨酸、蘇氨酸、丙氨酸等。口嚼生姜,可引起血壓升高。姜辣素對口腔和胃粘膜有刺激作用,能促進消化液分泌,增進食欲。可使腸張力、節律和蠕動增加。有末梢性鎮吐作用,有效成分為姜酮和姜烯酮的混合物。對呼吸和血管運動中樞有興奮作用,能促進血液循環。體外實驗,對傷寒杆菌、霍亂弧菌有明顯的抑制作用。

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