端午節就要到了，除開放假和單位有福利領，最讓小編高興的就是能吃上甜甜糯糯的粽子啦。
各種口味的粽子紛紛湧進市場，鮮肉的、蜜棗的、蛋黃的、闆栗的、赤豆的……香味四溢，瞬間就被勾起了饞蟲。喜歡吃糯米食物的小編，每每被樓下開的一家小吃鋪裡的粽香鬧得挪不動腳步。
不過，粽子再好吃，我們也不能多吃，糯米在胃裡容易積食。而肚子裡揣着寶寶的孕媽，更是不能随便吃粽子。
粽子趁熱吃，冷後糯米可能變硬，不利于消化。
吃粽需适量，不可空腹吃，以免刺激胃酸分泌，引起消化吸收障礙。
選擇清淡口味，油膩的或高膽固醇（如蛋黃）的粽子孕媽不要食用，最好選擇綠豆、豆沙等植物原料制作的粽子。
進食粽子要細嚼慢咽，可同時搭配蔬菜、水果等助腸胃蠕動的食物。
購買時提防顔色青綠且表面鮮亮、煮後葉香味不濃反而有淡淡的硫磺味的返青粽葉。
端午節除了吃粽子，我們還有個喝雄黃酒，在皮膚上塗上雄黃的習俗。但是，雄黃是是一種含硫和砷的礦石，加熱到一定溫度後在空氣中可以被氧化為劇毒成分三氧化二砷。并且對胎兒有緻畸作用。
因此，家裡有孕媽的，最好不要噴雄黃酒，更不能将雄黃酒給孕媽食用。
另外，端午節還有一項插艾草、熏艾草的習俗。
看過《甄嬛傳》的想必都注意到了，安陵容當時胎兒情況非常不好，就是用熏艾草保的胎。但同時，太醫也說不到萬不得已，是不能用熏艾草來保胎。
中醫上說，艾葉具有溫經止血、安胎、止痛、抗菌等功效，屬于婦科用藥。但，實驗表明，野艾煎劑可興奮子宮，産生強直性收縮。所以，建議孕婦不要食用艾草制作的湯劑。
一般情況下，插艾草或熏艾草并不會對孕媽造成太大影響，但需注意不要長期呆在充滿煙熏的房間。另，懷孕前三個月的準媽媽相較要更謹慎。
本文為杭州艾瑪婦産醫院原創，如需轉載請聯系微信公衆号。若有孕期方面的疑問也可進行咨詢，我們會不遺餘力為大家排憂解難。
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