下粥菜有麻辣蘿蔔幹、檸檬泡菜、醬黃瓜等,由于胃口差,吃不下很多人會選擇喝粥,甚至還有長期喝粥來治療胃病的。然而,喝粥養胃并不适合所有的人,不能一概而論。
常喝粥的好處非常多,喝粥可以延年益壽,五谷雜糧熬煮成粥,含有更豐富的營養素與膳食纖維,對于年長、牙齒松動的人或病人,多喝粥可防小病,更是保健養生的最佳良方。
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