花生和黃豆做的豆漿,味道很香。花生中含有大約百分之五十的脂質,百分之二十五的蛋白質,百分之二十五的維生素B1,維生素B2及維生素E等多種維生素。花生中所含的脂質基本都是不飽和脂肪酸,其中占一半的比例是但不飽和脂肪酸,花生中含有多種蛋白質。
制作方法:
準備黃豆和花生,放入杯中洗淨。放入豆漿機,加入适量的水。按上開始鍵。大約15分鐘即可完成。
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