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怎麼去黃牙

生活 更新时间:2024-12-19 14:11:08

怎麼去黃牙?經常喝綠茶:如果牙齒黃,可以考慮常喝綠茶,因為綠茶中的兒茶素不僅可以緩解口腔異味,而且能夠去除牙齒上的污垢,減少在口腔中造成蛀牙的變形鍊球菌,但是記得要喝淡的綠茶,否則濃茶會起到反作用,下面我們就來說一說關于怎麼去黃牙?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

怎麼去黃牙(去除黃牙的妙招)1

怎麼去黃牙

經常喝綠茶:如果牙齒黃,可以考慮常喝綠茶,因為綠茶中的兒茶素不僅可以緩解口腔異味,而且能夠去除牙齒上的污垢,減少在口腔中造成蛀牙的變形鍊球菌,但是記得要喝淡的綠茶,否則濃茶會起到反作用。

保持正确的刷牙方式:在刷牙時,很多時候我們習慣先将牙刷沾濕,其實這是錯誤的刷牙方式。如果牙刷濕了,牙膏會被稀釋,嚴重影響刷牙效果。在刷牙時,保持牙刷幹燥,這樣才能更好的清潔牙齒和口腔。

飯後要清潔口腔:飯後很多食物殘渣會留在口腔内,所以要保持飯後刷牙的習慣,如果不能做到,至少要漱口清潔口腔。

多吃蔬菜水果:多吃蔬菜可以改善牙齒泛黃問題,如芹菜,芹菜含有豐富的纖維,纖維的咀嚼能更好的清理牙齒污垢達到美白效果;水果如橙子、香蕉等,含維生素C豐富,可以補充牙齒需要的維生素,使得牙齒更加堅固并且美麗亮白。

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