蘋果什錦米飯的做法:
原料:蘋果、葡萄幹、無核棗、大米。
方法:
1、蘋果洗淨并切成丁;
2、電飯鍋裡放米加水,同時把切好的蘋果丁放入;
3、挑選粒大的葡萄幹洗淨,準備下鍋;
4、無核棗洗淨,待下鍋;
5、葡萄幹和棗一起全放進鍋内,開煮,至飯熟即可。
好處:
1、食用蘋果什錦米飯對解決消化不良有好處。因為蘋果裡的維生素可抵抗一些疾病,适用于氣力不敷、反胃、消化不良等。
2、蘋果具有生津、潤肺的作用。食用蘋果什錦米飯可以起到健胃養生和滋潤人體肌膚等作用。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!