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蘇打水可以替代飲用水嗎

知識 更新时间:2025-01-10 22:24:22

  1、蘇打水屬于碳酸飲料,是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳,并添加甜味劑和香料的人工合成碳酸飲料。

  2、蘇打水有助于緩解消化不良和便秘症狀。但不可長期過量飲用。

  3、蘇打水的ph值過高,長期過量服用蘇打水可能會引起堿中毒。

  4、長期飲用蘇打水會産生如厭食、惡心、頭痛、抽搐等症狀,重度則會發生昏迷,尤其老年人及腎髒病患者,長期服用更易發生堿中毒 。

  5、不要過分迷信人體酸堿度和誇大蘇打水的作用,人的身體是一個平衡的軀體,過酸過堿都不利于健康。

  綜上所述,蘇打水不可以代替飲用水長期飲用。

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