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木瓜催奶食譜大家知道怎麼做嗎

知識 更新时间:2025-01-23 07:56:33

  催奶食譜:木瓜煲鳅魚湯

  食材:木瓜1個、牛鳅魚2條、生姜4片、杏仁5克、蜜棗8個、豬油少許、鹽少許。

  做法:

  将木瓜刮去外皮,去核,清水洗淨,切成厚塊;把牛鳅魚去鱗、鰓,清除内髒,清水沖洗幹淨;杏仁、蜜棗分别用清水洗淨;将鍋置于火上,下豬油,燒熱,放入牛鳅魚煎香至透,盛出;将清水适量放入煲内煮沸,放人姜片、牛鳅魚、杏仁、蜜棗,煲加蓋,用文火煲1小時;把木瓜放入煲中,再煲半小時,加入少許鹽調味,即可飲食。

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