背背佳是通過束縛身體以達到塑形的效果，自然對于身體的骨骼、肌肉、經絡血管有一定的壓迫，造成後續的二次影響，所以使用背背佳一定要掌握正确的穿法，那麼背背佳能穿着睡覺嗎?背背佳怎麼穿?

背背佳能穿着睡覺嗎

背背佳是不能穿着睡覺的，睡覺是一個放松的過程，穿着背背佳會對骨骼以及肌肉的放松造成嚴重影響，會影響休息質量和兒童的生長發育。

而且就算戴着睡覺也不會有幫助，很多帶背背佳的人之所以能矯正體型，起作用的是習慣的改變，從這個意義上來講，背背佳起到的是提示和輔助的作用，是輔助矯正，而晚上睡覺時間，大腦已經休息了，你再怎麼提示和輔助都沒用，所以背背佳不能穿着睡覺。

背背佳不要長時間穿戴，每天穿2小時就行了，背背佳有一定的束縛作用，穿久了隻會起到反作用。如果因為是上班，或者上學不方便脫掉，如果遇到這種情況可以穿夠2小時後，适當松一下背背佳腰間的粘帶，達到舒服的狀态，這樣就可以了。

對于成年人可以适當延長時間的，如果長時間佩戴背背佳沒有什麼不太适應的感覺，那可以延長佩戴時間，如果感覺身體有任何不适，請不要再長時間穿戴背背佳，控制在2小時内就可以了。

對于未成年人來說，佩戴效果比較明顯，一般1-2個月就能看到效果了，脫掉背背佳以後，也不會再看到以前彎腰駝背的樣子了，人也就會自信了很多。

穿戴背背佳的注意事項

1. 佩戴背背佳時不宜與肌體直接接觸使用，如皮膚出現不适症狀或不良反應時，請停止使用。

2. 初次使用背背佳請從1-2小時開始，适應後逐漸延長佩戴時間，從安全角度考慮睡眠時不宜佩戴使用。

3. 使用背背佳過程中過分緊系，并長時間佩戴時，呼吸會受到一定影響，請适當調節松緊程度即可。

4. 選購背背佳時，應充分考慮包覆紗高彈複合面料良好的伸縮性、彈性因素，型号太大會影響矯姿功能效果，型号太小則會感到不适，容易疲勞。

5. 使用背背佳産品時，引帶粘扣要全部粘貼在腰帶粘毛上并壓實，以防止腰帶起毛，并達到最佳拉力。

6. 洗滌背背佳時水溫不宜超過30℃不要使用堿性過強的洗滌劑，不要在水中長時間浸泡或長時間帶水放置，以免面料老化。洗滌後自然晾幹，忌烈日下暴曬，免燙。

7. 暫不使用背背佳時，請清洗晾幹後放置清潔通風處，不宜過度折疊、重壓。

背背佳的穿法示意圖

接下粘布：将背背佳打開，揭下腰部及引帶頭部的粘貼布，以确保後續粘毛之間能粘上。

帶上背背佳：就像穿衣服的動作一樣戴上背背佳，調整肩帶最舒服的狀态。

粘好腹部：将背背佳整體向下拉平，調整腰腹部位置，粘好腹部的粘毛粘口。

引帶粘好：将雙丫交叉引帶末端拉至腹部，恰當調節拉力後粘合。

完成：佩戴完成後，擡頭挺胸一步到位。

注意事項：佩戴背背佳後，應該能感受到肩前區、脊椎區、腰腹區三個受力面的拉力和壓力，不宜太緊或太松，型号太小會感到不适，容易疲勞，太大會影響矯姿效果;此外，睡眠時間不宜佩戴使用。

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