2020已經過去了1/12，時間真快啊，原本以為減少了各種活動，不用奔波于工作，時間會慢一點的，可轉眼2月都已經過去6天了。

原來的我很少關注時間，時間的顆粒度對我來說是以年計算的。我習慣了被時間推着走，卻也常常感歎它的飛逝。

直到28、9歲，我忽然對時間小心起來，因為馬上要到來的3字頭讓我感到慌張，我擔心年齡帶來的危機與不公，我怕年齡成為我不被需要的理由。

圖片來自網絡

也是在那時我在豆瓣認識了丹丹，這個和我完全不同的姑娘，她活的很理性，很井井有條，文章風格簡單利落。她是個活的明白的人，有目标，有計劃。日子過的清清楚楚，年齡似乎從沒給過她壓力，因為她沒有浪費每一個醒着的日子。

我忽然覺得這樣活着挺不錯的，不被時間推着走了，還有一種反把時間推着的感覺，這種掌控感太爽了，我也想試試！

于是我開始有意識的學着她制定目标，做起計劃，大量學習之後我才發現，原來自己之前從沒有過什麼目标，目标究竟是什麼我都不了解。

圖片來自網絡

每到年初，我們都會許願、立flag，我們總想升職加薪，生意興隆，考學成功，家庭美滿，身體健康，财務自由。但這些都是目标嗎

這些呀，最多算個美好的願望，還算不上是目标。

願望是種内心活動，而目标是件可執行的事兒

想讓願望實現，首先要做的就是将願望轉變成明确的目标。目标越詳細越具體步驟越清晰就越容易實現。

如果目标很模糊，很不明确，我們就會陷入迷茫，思維混亂，我們不知道應該做什麼，先做什麼後做什麼，為什麼做。這樣我們就會陷入無盡的拖延，目标也就随風而去，明年再見了。

那麼什麼是明确的目标呢，就是你看到這個目标，心裡大概就有個數知道要做什麼了。

圖片來自網絡

比如說“學會做菜”，如果是明确的目标它大概是“今年學會做5道菜。”更加詳細就是“月底自學3道肉菜，和老媽學做2道家常菜”。再舉例“升職加薪”，這個實在太籠統了，具體點可能是“今年我要當上部門主管，薪資提升3k。”接下來你就會自然的跟着思考，自己公司的晉升機制是什麼，什麼時候會提拔，薪資會漲多少，如果現在公司不能滿足，那麼我是否要跳槽，跳槽可以滿足我升職加薪的目标嗎？等等。

我們還經常會想賺到更多錢，卻很少想更多錢是多少錢呢，1w、2w還是5w、10w？這個錢從哪裡賺來呢，工作如果是死工資又不能晉升怎麼賺到更多錢呢，是做副業，還是學理财投資，等等。在許願的時候多往前想一步，就更有實現的可能。

圖片來自網絡

有了明确的目标之後可以試着像《吃掉那隻青蛙》裡說的這樣做。

1.寫下來

把明确的目标寫在紙上，當我們可以親眼看到它的時候，我們就會更有動力去實現它。有調查表明，有明确目标并用書面形式記錄下來的人，目标達成率會高出5-10倍。

2.設定期限

這點非常重要，一定要給目标設定期限，這樣才有緊迫感去做，一件事如果沒有起點和終點，我們就會不自覺的拖延，（拖延症是永遠也治不好的，但我們可以選擇拖延什麼，不拖延什麼，後面我會再和大家分享）

3.列事項清單

将目标任務具體化，寫出為了這個目标需要完成的所有事項，盡量多的寫出來。

4.将事項排序

将所有事項排序，分出優先輕重等級，列出行動軌迹。

5.按計劃馬上行動

不要在列出完美計劃後就丢到一邊，執行力是一切，而且一定要馬上去做，對，現在，馬上，一件事拖延72小時，你就不會再去做了。

6.每天解決一部分問題

持續完成列出的事項，堅持去做就可以改變我們的生活。記得每天堅持思考自己訂立的目标，不要忘記自己初心是什麼。

舉一個很實際具體的例子，比如你想去旅行，首先，你要明确自己去哪裡旅行，和誰去，是否要商量去的日期和時間，定下時間之後，把所有需要做的事情，列出清單：預算多少、簽證、機票、酒店、景點門票、租車、換錢等等，然後将這些事項排序，哪些需要先做哪些之後再做。排列好之後，馬上開始着手去做第一項任務，然後持續把後面的任務一項項完成，這樣，你會驚喜的發現，許了幾年的去旅行的願望，今年居然就這麼實現了！

學會這個方法，可以運用在各種大事小事上，無論是工作還是生活，小到今天要吃什麼，大到未來5年的規劃。小事實施周期短，容易實現，大事實施周期長，不容易實現的唯一原因就是不能持續的去做，當你能一項一項攻破自己訂立的事項，你會發現原來實現願望沒有想象的那麼難。

當你發現未來有迹可循的時候，你會對未來多一份信心。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!