1、集合,交代今天要教學的内容。讓同學們做好熱身活動,不然運動的過程中容易受傷,5分鐘。
2、技術動作講解和示範,要點的注意,10分鐘。
3、學生自己練習,可以分組練習,鍛煉同學們的團隊協作能力(練習過程中注意學生的動作,發現問題及時糾正),25分鐘。
4、集合,針對練習中出現的問題進行講解,及時糾正,5分鐘。
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