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肉苁蓉的營養價值

知識 更新时间:2025-02-12 22:48:07

  1、肉苁蓉含有大量的氨基酸、維生素和礦物資、苷類肉苁蓉苷以及黏多糖等成分。比如含苯丙糖基苷類肉苁蓉苷A、B、C、H,洋丁香酚苷,鵝掌楸苷,以及7種苯乙醇苷成分;含類似睾丸酮和雌二醇樣的物質;含無機物和微量元素有鉀、鈉、鈣、鋅、錳、銅。

  2、肉苁蓉含有緩瀉成分,無機鹽類及親水性膠質類多糖,可以刺激腸道,幫助緩解便秘。

  3、肉苁蓉含有多種人體所需的氨基酸,比如缬氨酸,可以作用于黃體、乳腺及卵巢,異亮氨酸作用于甲狀腺、性腺,都能幫助調節内分泌。

  4、肉苁蓉中含有大量的纏腰花霧歧化酶,食用之後能清除體内的自由基,減緩自由基多人體細胞的損傷,有延緩衰老的作用。

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