1、一先保守治療,保守治療,包括a頸部熱敷,每天三次,每次至少半小時,可以同時理療,針灸,b減少低玩手機時間,用頭寫米字每天至少100個,c如果疼痛嚴重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次,每次各一粒,飯後服止痛效果好,二如治療效果不佳時,可以采取微創手術治療或者是常規手術治療。三是多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多鍛煉身體,提高自身抵抗力。
2、患者最好不要大意,盡快去正規的醫院進一步的檢查,确診病因,針對性的治療,以免延誤病情,耽誤治療時間。
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