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徒步爬山的好處

知識 更新时间:2024-12-29 18:50:43

  徒步爬山的好處;

  1、徒步爬山能鍛煉腳力,鍛煉心肺功能;

  2、徒步爬山能磨砺意志,開闊胸懷;

  3、徒步爬山既是人對自然的挑戰,也是對自我的挑戰;

  4、徒步爬山是一種最好的積極性休息,可使原來一切緊張的大腦細胞得到放松。

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