蘆荟對人體确有不少神奇美妙的作用,但是并不是所有的蘆荟都可以食用,即使可以食用的蘆荟也需要加以控制,常見的蘆荟食用方式如下:
1、涼拌蘆荟:蘆荟去皮切小塊,加西紅柿,糖,涼拌來吃。
2、水煮蘆荟:将蘆荟去皮,切小塊,加水煮,等水開的時候加冰糖即可,這個方法對經常便秘的人吃會有治療作用。
3、蘆荟炒蝦仁:蘆荟和蝦仁一起炒時還可以放點西芹,味道會更好。
4、果珍蘆荟:蘆荟切條用果珍腌,放到冰箱吃的時候取出,蘆荟中會充滿果珍酸甜味,冰涼爽口。
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