紅蘿蔔與山藥最好不要一起吃。山藥含有大量的維生素C成分,而紅蘿蔔中含有豐富的維生素C分解酶,則兩者在一起食用時,紅蘿蔔中的維生素C分解酶會破壞掉山藥的營養成分,沒有太大的食用價值。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!