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骨盆前傾怎麼坐凳子

知識 更新时间:2025-11-06 08:24:26

  骨盆前傾坐凳子應單腳跪椅子,骨盆前傾是骨盆位置偏移的病态現象,較正确的骨盆位置向前傾斜一定的角度。骨盆前傾最明顯的症狀是臀部後凸,腰臀比、BMI值和體重都在正常範圍,小腹仍舊前凸。

  骨盆支持着腹部,具有保護内髒及生殖器官的重要功能。骨盆變形會影響盆腔内的髒器及生殖器官。骨盆的傾斜使其中的子宮、卵巢和腸胃等器官本來的形态受到扭曲,以緻體液流動的機能受到阻礙,甚至部分地失去作用。比如腸蠕動的機能就會相應減弱。慢性便秘大半與此有關。

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