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大薯煲湯如何作好吃

知識 更新时间:2024-12-21 16:12:54

  大薯淮山湯

  用料:大薯一個、淮山一根、蘿蔔一根、薏米适量、扇骨一塊。

  大薯淮山湯做法步驟如下:

  1、扇骨斬塊洗淨焯水;

  2、大薯淮山去皮洗淨切塊備用,薏米洗淨備用;

  3、蘿蔔削皮洗淨切塊;

  4、大火煮沸轉小火煲約30到40分鐘即可。

  食療療效:提高免疫力、補充能量、安神除煩、健脾、止瀉。

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