大薯淮山湯
用料:大薯一個、淮山一根、蘿蔔一根、薏米适量、扇骨一塊。
大薯淮山湯做法步驟如下:
1、扇骨斬塊洗淨焯水;
2、大薯淮山去皮洗淨切塊備用,薏米洗淨備用;
3、蘿蔔削皮洗淨切塊;
4、大火煮沸轉小火煲約30到40分鐘即可。
食療療效:提高免疫力、補充能量、安神除煩、健脾、止瀉。
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