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孕婦怎樣正确喝檸檬水

健康更新时间:2024-07-21 12:21:29

　　1、喝完溫水再喝檸檬水

　　人們普遍的認為，在晨起之後喝上一杯檸檬水，不僅可以潤腸通便，更是讓人們一整天都活力滿滿，但是對于孕婦們來說卻是不适宜的。因為晨起之後，這個時候處于空腹狀态，孕婦的腸胃比較敏感，這個時候喝下檸檬水對于腸胃的傷害極大，所以說最好是喝一些溫水之後，再喝檸檬水。

　　2、禁止大口喝

　　關于孕婦怎樣正确喝檸檬水，在孕婦們喝檸檬水的時候，要注意不能大口的猛喝，因為飲水速度太快不利于人體吸收，甚至産生惡心、嘔吐等現象，最嚴重的會傷及胎兒。

　　3、不宜過量

　　對于孕婦們來說，任何好的食物都是不宜過量食用的，檸檬水也是一樣，不能因為其功效多就飲用過量，否則會導緻适得其反的作用。

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