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寒涼的水果有哪些

健康 更新时间:2025-01-14 00:51:25

  1、寒性的水果較多,包括西瓜,香瓜,梨,香蕉,奇異果,柿子,荸荠,甜瓜,火龍果,柚子,黃瓜,番茄,椰子,山竹,葡萄柚,枇杷,蓮霧,蓮子等。

  2、如出現臉色發紅、眼睛發炎、容易生氣、口腔潰瘍、牙龈腫痛、口渴、口幹、小便短黃、大便秘結等可适量服用一些寒性的水果。

  3、食用寒性水果時需要注意不能大量服用,寒涼體質及脾胃虛寒的患者也不适合食用,老人及小孩不宜食用。

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