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心理健康包括什麼内容

教育 更新时间:2025-02-24 20:40:16

  1、有适度的安全感,有自尊心,對自我的成就有價值感。

  2、适度地自我批評,不過分誇耀自己也不過分苛責自己。

  3、在日常生活中,具有适度的主動性,不為環境所左右。

  4、理智,現實,客觀,與現實有良好的接觸,能容忍生活中挫折的打擊,無過度的幻想。

  5、适度地接受個人的需要,并具有滿足此種需要的能力。

  6、有自知之明,了解自己的動機和目的,能對自己的能力作客觀的估計。

  7、能保持人格的完整與和諧,個人的價值觀能适應社會的标準,對自己的工作能集中注意力。

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