強迫症不容易被發現,很多人認為這是自己多年習慣所緻。醫院專家告訴記者,其實強迫症是一種精神疾病,應該及早治療,如不及時治療會對性格形成有諸多負面影響。
強迫症不容易被發現,很多人認為這是自己多年習慣所緻。北京京華友好醫院專家告訴記者,其實強迫症是一種精神疾病,應該及早治療,如不及時治療會對性格形成有諸多負面影響。
青少年強迫症對患者影響很大,如果不能及時引導治療,患者的強迫觀念會持續發展,帶到成年。強迫症會影響患者健康成長,因為不被他人理解而形成内向、孤僻、多疑的性格,不利于自信、堅定、果斷、機智等良好性格的培養。因此,治療青少年強迫症要及時,可以使用心理了解進行治療。
(1)運用“聽其自然”法來調節強烈型人格障礙。不要苛求自己,該怎麼辦就怎麼辦,做了以後就不要再去想它,也不要去評價它,議論它。比如,作業做好就算了,不要再去相是否對錯。
(2)通過“誇張法”對強迫障礙進行調節。患者可以對自己的異常觀念和行為進行戲劇性的誇張,使其達到荒誕透頂的程度,以緻自己也感到可笑,無聊,由此消除了強迫性表現。
(3)通過“活動法”來調節。患者平時應多參與一些文娛活動,最好能參加一些冒險和富有刺激的活動,大膽地對自己的行動作出果斷的決定,對自己的行為不要作過多發限制和評價。在活動中盡量體驗積極樂觀的情緒,拓寬自己視野和胸懷。
(4)采用自我暗示法。當自己處于莫名其妙的是緊張和焦慮狀态時就可以進行自我暗示,比如“我幹嘛要這樣緊張?一次作業沒做是不有關系的,隻要向老師講清原因就可以了。就是不講,老師也不會批評,就是批評了,又有什麼好緊張的,隻要虛心聽取下次改了就行,何必那樣苛求自己呢?誰沒有犯過一點過失呢?……”
(5)轉移對抗法。當出現強迫現象就采用其它活動來轉移或直接對抗強迫思維,如高聲唱歌,背誦詩詞等。
(6)滿灌法或稱厭惡法。如當在強迫洗手時,家人就命令他持續不斷重複,他要終止時也不讓終止,直到他厭惡之極,決不願再做下去為止。
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