食療一:菊花腦治高血壓:菊花腩。取菊花植物嫩芽(15~20g)沖洗幹淨後,放砂鍋内加适量清水及食鹽少許,用熱水煮成湯,就和喝湯是差不多的原理,菊花腦,甘涼,清肝明目,養血息風,平肝解毒,具有顯著的解熱降血壓的作用。
食療二:海帶玉米須治高血壓:海帶、玉米須。海帶30g洗淨後切成細絲,玉米須略沖後,與海帶絲一同放入砂鍋中,加上熱水後煮成湯,然後喝掉就好了。
食療三:豬腦治高血壓:豬腦髓l副,天麻、陳皮各10g。将豬腦、陳皮、天麻洗淨後放人瓦盅中,加入食鹽,味精,蔥姜未各少許,再加入适量的清水,炖熟了以後吃掉就好了。
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