因為人在睡覺時,消除了重力對脊椎的擠壓,26塊椎骨之間的軟骨便随之舒展開。當白天以直立姿式活動時,這些環狀的軟骨盤在重力作用下壓縮,所以身高在早晨比晚上稍高。
水在椎間盤的構成中所占的比例相當高,當躺下時,體重對脊椎的壓力解除,使椎間盤得以膨大。一旦承受體重時,椎間盤又被擠壓而縮短。 這種早、晚之間的身高差别在年輕人尤為明顯。上了年紀的人,由于身體組織的原狀恢複比較差,因此身高在白天皺縮的程度也比較輕微。
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