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緩解鼻腔幹燥小妙招

生活 更新时间:2025-01-09 19:06:34

  1、按摩鼻翼兩側的迎香穴,通過按摩此穴位,可以促進血液循環,既有助于改善局部血液供應,防止鼻炎和鼻咽部疾病,還能防止面部神經麻痹。

  2、調整飲食,吃一些潤燥的食物,比如食用蓮藕、白茅根、西紅柿子、蘋果、猕猴桃、小白菜等,能夠補充各種維生素,有助于改善鼻子幹燥的狀況。

  3、如果家裡太幹燥的話,可以在屋裡放盆水或者買個空氣加濕器來增加室内的空氣濕度。

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