紅棗性溫,綠豆寒涼,多吃綠豆可以清熱利尿,紅棗又可以補氣血,補脾胃,兩者在一起是不錯的選擇。具體操作步驟如下:
材料:紅棗500克、綠豆50g、紅糖适量。
做法:
1、先把綠豆放入清水中浸泡2-4個小時,紅棗切半去核;
2、将紅棗、綠豆置于水中,煮至綠豆開花,加入紅糖即可。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!