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用純牛奶木瓜雞腳煲湯有什麼好處

知識 更新时间:2024-07-02 08:10:05

  好處:

  三者一起煲湯可以美容養顔,有益于身體健康。

  木瓜功效:

  1、健脾消食:木瓜中含有一種酵素,能消化蛋白質,有利于人體對食物進行消化和吸收;

  2、補充營養,提高抗病能力:木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸,可有效補充人體的養分,增強機體的抗病能力;

  3、木瓜含大量豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等,能防治便秘和助消化,還有美容護膚養顔的功效。

  雞爪功效:

  營養價值頗高,含有豐富的鈣質及膠原蛋白,具有美容功效。

  純牛奶功效:

  1、增強體質:牛奶含有優質蛋白質、鈣、磷、維生素D等營養素,對人體的健康有很大的好處;

  2、美容護膚:牛奶含有酵素成分,能達到消炎、消腫與舒緩皮膚的功效。

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