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羽毛球的小技巧

知識 更新时间:2024-12-04 09:34:56

  1、揮拍時不能太用力;

  2、對打時要眼疾手快,短打還是扣殺都要根據情況而定;

  3、不能拼命用胳膊的力量來打,力量要根據對方站位而定,關鍵是要用手腕的力量;

  4、力争在身體前上方擊球,千萬不要讓球落至頸部以下高度,否則回擊的球就沒有攻擊力;

  5、在單打時,每次擊球後應立即回到中心位置。在雙打防守時則應回到與同伴平行的位置,而在雙打進攻時則應與同伴保持前後的位置,在雙打發球時,發一短球後應立即向前封網以防對手打短球回擊;

  6、單打發球要盡量高而

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