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健身教練為什麼讓喝蒸餾水

知識 更新时间:2025-02-08 18:37:13

  因為健美比較注重平日攝入營養的吸收,而水分子在人體對營養的吸收過程中,起的是載體的作用,将各種養分溶解及輸送給相關器官。蒸餾水是最純淨、衛生的水,經過超高溫及再凝結,是沸騰過的真正意義上的“熟水”,蒸餾工藝可以有效去除所有有害物質,保證水質的純淨,從而更好發揮水在人體中的作用,幫助健美過程中的營養吸收。

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