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陳皮配什麼泡水喝有好處

生活更新时间:2024-11-30 07:34:08

想必大家都陳皮都不陌生，至少小編在每次坐車前，都要給自己買一些陳皮吃，這樣可以防止暈車。此外，陳皮還能促進消化液的分泌，保護心血管系統，具有中開胃、燥濕化痰之功效。在日常生活中，人們并不是直接食用陳皮的，甚至有人将陳皮與其他食材相搭配，具有補血養顔抗衰的良好功效。

陳皮配什麼泡水喝有好處（陳皮配一寶堪比人參好）1

一、陳皮檸檬

1、美白養顔：便秘主要是由于生活習慣和腸道幹燥引起的，經常喝陳皮檸檬茶可以潤腸通便。

2、咽喉不适：春季是咽喉炎、咽喉腫痛的高發期，經常喝陳皮檸檬茶，可以預防咽喉問題!

3、煩燥不安：春季天氣多變，使人容易煩躁，這時來一杯陳皮檸檬水，它可以刺激大家的神經,讓人進入異常興奮的狀态。

二、陳皮蜂蜜

1、化痰止咳。陳皮所含揮發油有一定的祛痰作用，其主要成分為檸檬烯，而蜂蜜對一些緻病菌有抑制作用，有潤肺止咳的作用。因此陳皮蜂蜜有化痰止咳的功效。

2、養胃護肝。蜂蜜蜂蜜對肝髒有維護效果，能推進肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制效果，陳皮含有的揮發油對胃腸道有溫和的刺激作用，能促進消化液分泌和排除腸内積氣，減少食物的堆積，從而保護胃。陳皮蜂蜜一起有養胃護肝的作用。

3、美容養顔。陳皮中含有豐富的維生素C以及香精油，服用陳皮之後能夠很好的将體内的毒素排出題為，促進體内内循環的協調;而蜂蜜能加快肌膚的新陳代謝，增強肌膚的抗菌力和活力，有效的減少黑色素的沉積，預防肌膚幹燥。

三、陳皮生姜

陳皮理氣健脾，燥濕化痰。用于胸脘脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多。生姜片發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解魚蟹毒，解藥毒。用于脾胃虛寒，食欲減退，惡心嘔吐，或痰飲嘔吐，胃氣不和的嘔吐;風寒或寒痰咳嗽;感冒風寒，惡風發熱，鼻塞頭痛。陳皮加生姜片可以泡水喝，生姜加陳皮适用于治療風寒型類風濕兼中氣不和之嘔吐反胃等症。可以止咳化痰，亦有預防感冒，健胃消食的保健功能。

中醫上常說，“百年陳皮，千年人參”，這話什麼意思呢?這是說，陳皮的營養價值可以跟人參相比，足以可見古人對陳皮的評價之高了。如果将如此高營養的陳皮跟檸檬、蜂蜜、生姜一起食用，不但可以放大營養，還能有治療疾病的功效，這些神奇妙用，你都記住了嗎?

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