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按摩腳底有什麼好處

知識 更新时间:2024-09-30 13:49:59

  足底按摩可以促進血液循環和新陳代謝,提高人體抵抗力和免疫力,美容護腦、改善睡眠等好處。足底有很多部位跟身體的各個髒腑器官都有對應的一些反射投射區,人體的健康出現狀況或者是足底這些特定的反射區會有一些反應,通過刺激這些反射區可以達到對應器官的健康調節作用,這種叫足底反射區的理論。通過腳底按摩,刺激腳底都可以對健康有很好的促進作用。從中醫的角度來看,足底有一些很重要的保健穴位,比如湧泉穴,位于腳底前1/3跟後2/3的交界的地方,從養生保健角度,建議盡量按揉它,對身體會有很好的養生保健功能。

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