喝水比較少時,體内的酶活性會降低,讓你變得疲勞乏力。皮膚失調,引起皮膚病。
水是生命之源,是我們人體重要的組成部分,對人體有着很重要的生理功能。人體的新陳代謝離不開水;體溫的調節離不開水;潤滑組織、關節、呼吸道和胃腸道都離不開水。
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