要想使曬黑的皮膚得到美白的效果,一定要注意做好基礎的保養,每天對于皮膚的基礎保養是不可缺少的,做好面部的徹底清潔,如卸妝、洗臉等,每周做去角質與敷面膜一次,可加快皮膚的新陳代謝,也可以使用酸奶敷臉,把化妝棉放到酸奶裡面浸泡十至十五分鐘的時間,可以使皮膚增強對紫外線的抵抗。
當然在飲食方面也是非常重要的,要适當的多吃些新鮮的水果與蔬菜,主要是選擇含有豐富維生素C、維生素E以及β胡蘿蔔素營養成分的食物,對于皮膚有着美化的作用,對于香菜、九層塔以及韭菜與紅豆等是容易引起皮膚感光的問題,使皮膚更加容易曬出斑點或者是曬黑,因此最好不要吃。
另外每天出門之前做好防曬是非常重要的,塗抹适量的防曬乳液、防曬霜等,最好是帶着出門,這樣可以使我們在每時每刻,任何的地方都可以進行補擦的處理,即便是已經曬黑了也是需要做好防曬的,并且在夏天的時候要使用遮陽傘,這樣可以更好的避免紫外線的照射。
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