​膚如凝脂、 肌膚勝雪，好皮膚會讓人顯得更美更有氣質。

特别是幹淨嫩滑的臉蛋，即使是素顔，也能從人群中脫穎而出，美翻衆人。

但是由于各種原因，總有一部分人和我一樣，有着同樣的「爆痘」煩惱！

皮膚油脂分泌過剩，痘痘隔三差五冒出來。都說一白遮百醜，長痘毀所有！哪怕顔值再高，一長痘都會徹底大打折扣！

痘肌的日常，不管是大吃大喝、重油重奶，還是換季、工作壓力大、作息時間不規律等等，都會瘋狂的爆痘。

更可怕的是，痘消後的痘坑能長成“月球表面”，這些痕迹是任何護膚品都沒有辦法去除的。

确實如此，先不說工作見客戶有影響，損失很多升職加薪的機會，約會也不敢跟對象近距離接觸。

平時無美顔不拍照；素顔更不敢出門；因為“油痘肌”問題總是反反複複，心煩又自卑。

「不是說『青春痘』嘛！明明已經過了青春期了，為啥還在長啊？」

痘痘 (也就是痤瘡) 的相關原因非常多，有遺傳性的，也有外界刺激導緻的，具體的機制其實到現在也沒能完全闡明。

不過痘痘的産生主要跟 4 方面的因素有關：

激素誘導的皮脂腺過度分泌脂質；

毛囊皮脂腺導管角化異常；

痤瘡丙酸杆菌等毛囊微生物增殖；

引起炎症和免疫反應。

青春痘：反複出現也正常

大部分小可愛都經曆過青春痘，它在青少年中的發病率差不多是男性 90%、女性 80% 的樣子。

青春痘最主要還是跟青春期性激素分泌變化有關——雄性激素水平升高；或者雌激素水平降低使雄激素的相對比例增高。

而雄性激素本身有刺激皮脂腺促進皮脂分泌的能力，這就都會讓皮脂腺分布較多的 T 區、口周皮脂分泌旺上加旺。

這也就是前面說的痘痘産生的第 1 個因素，那麼自然很容易翻來覆去地長痘了。

油痘肌油痘肌，相信很多同學也有所領悟...

成年女性痤瘡特點

有一些小可憐，就比如我自己，馬上都三十了，還是老、長、痘！

可能有的是從青春期一直持續到 25 歲之後還在長痘，這種是持續性痤瘡；而有的是到了 25 歲之後才第一次長痘，這種屬于晚發性痤瘡。而在這之中，女性出現的比例更高，還可能一直持續到四五十歲，所以現在普遍把它單拎出來研究，稱作是成年女性痤瘡。

成年女性痤瘡很大的一個特點，就是經常反、反、複、複。而且：在集中在下面部，整體呈 U 形分布。身體頸前部、前胸後背可能也會有；以丘疹、膿疱為主，結節/囊腫比較少，屬于輕到中度。

這裡還有一種特殊情況是，如果你的痘痘還伴随着很明顯的月經推遲 (甚至閉經)，又或者有脫發、多毛等異常的情況…

那麼，敲黑闆。必須要去看醫生了，需要排查一下是不是由于多囊卵巢綜合征，或者高雄激素血症導緻的。

針對程度相對較輕的閉口與粉刺，隻要我們進行一些日常護理，就能減少它進一步嚴重的幾率。

首先就是防曬，日曬導緻的皮膚溫度增高，會讓皮脂腺分泌更加旺盛，相當于不斷地給皮膚「施肥」。其次是飲食，盡量選擇低油低脂的飲食。再次可以使用含有酸類成分的護膚品，幫助進行針對性「疏通」。

中度II級痤瘡：炎性丘疹為主，皮疹<30個

建議：口服多西環素，控油（螺内酯/泰爾絲/避孕藥）

日護：溫和清潔、 精華（果酸 b5）、保濕乳、果酸面膜（局部）、（紅腫痘）立思丁

面膜：水楊酸面膜

家用美容儀：光子

醫美：水楊酸或果酸煥膚 強脈沖光

中度III級痤瘡：炎性丘疹為主，有囊腫，膿腫，皮疹50-100個，前胸，後背，上臂

建議：口服藥物多西環素，泰爾絲

日護：清潔-噴霧-精華（蝦青素，b5）- 保濕乳-立思丁（紅腫痘

濕敷：複方黃柏液 甲硝唑（碾碎）

家用美容儀：光子

醫美：水楊酸煥膚 強脈沖光 黃金射頻

重度IV級痤瘡：囊腫膿腫，結節為主，皮疹>100個

建議：口服多西環素、泰爾絲

護膚：潔面- 精華（氨甲環酸 b5）-保濕乳-立思丁/水楊酸

面膜：水楊酸面膜/複合果酸煥顔面膜（交替，每天一次）

家用美容儀：光子，大排燈

醫美：強光（BBL或M22 OPT II代） 黃金射頻

囊腫/膿腫

建議：皮損内慶大黴素沖洗 得寶松局封。2-3周一次。

醫美項目：藍極光（低溫等離子體）消炎 強光，2周一次。反複發作的囊腫和膿腫，可以用獨角獸（單針黃金微針射頻）局部治療，或黃金射頻全面部治療，徹底破壞掉囊壁，促進組織再生，減少複發。

戰痘是一個漫長且複雜的道路，在這期間，除了注意生活和飲食，更重要的是得到皮膚科醫生的指導，才能讓戰痘之路不那麼惱人。

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