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當歸怎麼用才能更好吃

圖文 更新时间:2025-01-10 12:51:26

說到當歸,女人都不陌生,因為當歸是"補血神器",今天小康來說說當歸搭配什麼好?

首先我們來簡單了解下當歸。當歸其根可入藥,性味:性溫,昧甘、辛。歸經:歸肝、心、脾經。具有調經止痛、提神醒目、增強免疫等功效功效。

當歸怎麼用才能更好吃(不要單一食用當歸啦)1

當歸 赤芍

功效與适用:可增強活血止痛的作用。适用于痢疾腹痛,便膿血,肝脾不和,腹中拘攣,綿綿作痛等。

當歸 附子

功效與适用:可增強養血柔肝、溫腎壯陽的作用。适用于脾土虛弱,不能統血,血去陰傷,陽氣随之也傷的久治不愈及陽虛失血兼挾淤血等。

當歸 火麻仁

功效與适用:可增強潤腸通便的作用。适用于血虛腸燥便秘的等。

當歸 白芍

功效與适用:有養血理血的作用。适用于心血不足的心悸不甯;肝血不足的頭暈耳鳴,筋脈攣急;血虛血淤的婦女月經不調、痛經等。

當歸 肉苁蓉

功效與适用:可增強溫潤通便的作用。适用于陰虛氣弱便秘等。

當歸怎麼用才能更好吃(不要單一食用當歸啦)2

當歸 熟地黃

功效與适用:可增強補血養陰的作用。适用于血虛兼有陰虛諸證。

當歸 荊芥

功效與适用:可增強補血活血、散風止血的作用。适用于産後血虛、風動暈仆,不省人事之急救,或血虛生風,手足抽搐,肢體震顫、皮膚瘙癢等。

除了搭配藥材之外,搭配食物也會有不同的功效的哦。

當歸紅花蛋

材料:當歸15克、雞蛋2個。

做法:将當歸洗淨切成薄片與紅花雞蛋同入瓦煲中加清水适量同煮,待蛋熟透後去殼用針在熟蛋周圍刺10多個孔再煮20分鐘,即可飲湯吃蛋,每日1次。

适用于:婦女血虛氣滞型痛經、閉經、貧血等症。

當歸怎麼用才能更好吃(不要單一食用當歸啦)3

歸首烏雞肉湯

材料:當歸20克、何首烏20克、雞肉200克、枸杞子15克。

做法:雞肉與當歸、首烏、枸杞同放入鍋内加清水适量煮至雞肉爛熟時,放入生姜、蔥花、食鹽、味精調味,飲湯食肉。

适用于:肝血不足所緻的身體虛弱、頭暈目眩、倦怠乏力、心悸怔忡、失眠健忘、食欲不佳等症的補養和治療。

當歸補血雖好,但仍屬于一種中藥材,所以不能過量,過量服用可能會導緻出現疲倦、嗜睡等一些副作用。其次,熱盛出血患者禁服,濕盛中滿及大便溏洩者慎服。

另外,孕婦也是不宜服用的,早孕婦女食用後可能會發生子宮收縮,導緻陰道流血,甚至流産。


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