便便,是每天都要進行的動作,也是反映身體情況的一個信号,例如大便粘稠,容易粘馬桶,這是一個很常見的現象,現代不少人就以此來判定自己的身體出了毛病,但是事實上真的如此嗎?讓我們來一起做下排除法。
大便粘稠是否為病,你具有這些情況嗎?
我們的身體是一個很奇妙的所在,因為身體内如果有組織或者器官出現問題了,那麼就會通過一系列的外在表現來告訴你,應該注意啦,或者直接給你點“顔色”瞧瞧,但是也有可能是先忍着,等着那天就爆發了。大便就是如此,當它喜歡上馬桶之後,你應該先看看自己是否有以下的幾種“忍忍”行為。
行為一,進食十分油膩的食物
油我們都知道,是一種十分粘稠的物質,因此在短時間内進食了十分油膩的食物時,身體消化不了太多的油脂,就會導緻便便之中含有大量的油脂,所以混合了大量油脂的便便,自然也會粘在馬桶上了。
行為三,不愛吃水果蔬菜
水果蔬菜除了含有豐富的維生素之外,還有纖維素,這可是一種刺激胃腸道蠕動的物質,它能夠讓便便在你體内停留時間減短,那麼便便自然也不會變的粘粘的了。
以上的行為都是人體“忍忍”的後果,如果改變了這種狀況,那麼你将能在短時間内恢複正常的便便,否則,就等着大腸出問題吧。
要說諸多能夠造成大便粘馬桶的最為遺憾的疾病因素,那就是大腸癌症。很多大腸癌患者早期并沒有任何的不适,除了大便粘馬桶的情況。
如何對付大便粘馬桶的情況
在排除了疾病因素導緻的粘馬桶情況之後,我們可以嘗試在上廁所的時候,鋪一張紙在馬桶上,這樣既可以防止水濺起來,又能防止便便粘馬桶,另外還要多喝水,飲食宜清淡,戒辣戒酒,還需要學會如何調節壓力以及情緒,保持充足的睡眠。
當然了,正常情況下,機體能夠在短時間内對大便粘馬桶的情況改正過來,如果你長期出現這樣的情況,平時還有大便帶血以及疼痛等情況的,及時到醫院就診才是最安全的,特别是家族之中有過大腸癌患者,年齡超過40歲以上的人群,更應該注意做好體檢工作。
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