1、六不:不私自下水遊泳;不擅自結伴遊泳;不在無成年人帶領下遊泳;不到無安全保障水域遊泳;不在上下學途中戲水玩耍;不在遇落水者的緊急情況下貿然下水施救;
2、學會科學有效的自護自救方法。
3、不要慌張,發現周圍有人時立即呼救。
4、放松全身,讓身體飄浮在水面上,将頭部浮出水面,用腳踢水,防止體力喪失,等待救援。
5、如果在水中突然抽筋,又無法靠岸時,立即求救。如周圍無人,可深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的那條腿,用手将腳趾向上扳,以解除抽筋。
6、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物,保持呼吸道通暢,并拉出舌頭,以避免堵塞呼吸道。
7、将溺水者舉起,使其俯卧在救護者肩上,腹部緊貼救護者肩部,頭腳下垂。以使呼吸道内積水自然流出。但不要因為控水而耽誤了進行心肺複蘇的時間;
8、進行口對口人工呼吸及心髒按摩。
9、盡快聯系急救中心或送溺水兒童去醫院。
10、在遊玩中注意預防眼外傷。
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