玉米能與猕猴桃同食的。兩種食物的營養成分沒有沖突,而且對身體還有好處。但是在食用當中要注意不能過量。玉米的維生素含量非常高。裡面含有的物質可以促進胃腸蠕動、有效的治療便秘、腸炎等。猕猴桃除含有猕猴桃堿、蛋白水解酶、單甯果膠和糖類等有機物,以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外,還含有豐富的維生素C、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪。
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