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黃瓜可以跟雞蛋同吃嗎

知識 更新时间:2024-09-27 18:13:07

  黃瓜和雞蛋可以在一起吃的,這兩者同吃不會産生不良反應,味道還不錯,而且還有很高的營養價值。雞蛋含有豐富的蛋白質和卵磷脂,黃瓜含有蛋白質、脂肪、糖類,多種維生素、纖維素以及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等豐富的成分,尤其是黃瓜中含有的細纖維素,可以降低血液中膽固醇、甘油三酯的含量,促進腸道蠕動,加速廢物排洩,改善人體新陳代謝。

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