tft每日頭條

 > 知識

 > 豆皮有營養嗎

豆皮有營養嗎

知識 更新时间:2025-02-05 03:13:19

  營養價值:

  1、豆腐皮中含有豐富的優質蛋白,營養價值較高;

  2、豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管硬化,預防心血管疾病,保護心髒;

  3、并含有多種礦物質,補充鈣質,防止因缺鈣引起的骨質疏松,促進骨骼發育,對小兒、老人的骨骼生長極為有利。

  适用人群一般人皆可食用:

  1、适宜身體虛弱,營養不良,氣血雙虧,年老赢瘦之人食用;适宜高脂血症,高膽固醇,肥胖者及血管硬化者食用;

  2、平素脾胃虛寒,經常腹瀉便溏之人忌食。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved